Zayıf çocuğa nasıl kilo aldırırım? Çocuklarda kilo alımı konusunda tamamen kişiye özel bir beslenme programı oluşturulmalıdır. Besin ve enerji değeri yüksek taze avokadolar, kahvaltı yapmayı sevmeyen veya kahvaltıda yemek yemeyen çocuklar için meyve püreleri, tam yağlı yoğurt, fındık veya fıstık ezmesi çocuğunuzun sağlıklı bir şekilde kilo almasına yardımcı olacaktır. Çocuklara en hızlı ne kilo aldırır? Kaynatılabilir veya kahvaltıda omlet olarak servis edilebilir. Kuruyemişler ve kuruyemiş ezmesi: Ceviz, badem ve kaju gibi kuruyemişler kalorisi yüksektir ve kilo alımını destekler. Zeytinyağı ve tereyağı: Yemeklerde kullanılabilen doğal yağlar olarak çocuğunuzun sağlıklı kilo alımını desteklerler. Cocugum çok zayıf ne yapmalıyım? Ana öğünlerin arasına ara…
Yorum Bırak